Ø Özel Yoga eğitmeni eşliğinde sabah ve akşam Yoga dersleri verilir.
Ø Akşam yemeği sonrası nefes egzersizi eşliğinde Meditasyon ve Farkındalık teknikleri uygulanır.
Ø Gün içi kısa sohbetler ile Proaktif Yaşamın temel unsurları vurgulanır.
Ø “Ne, Neden ve Niçin” soruları ile yaşam sorgulanır ve alternatif seçenekler hakkında tartışılır.
Ø Kişisel verimlilik ve odaklanma üzerine öğretici ve eğitici oyunlar oynanır.
Ø Hafıza güçlendirme teknikleri, zihin kontrolü ve akıl beceri gelişimi hakkında temel bilgiler verilir.
Ø Yoga felsefesi, çeşitleri ve disiplini hakkında bilgi paylaşımı yapılır.
Ø Zihin, aktif düşünme, akıl yürütme ve mantık teknikleri üzerine temel ve pratik uygulamalar etkinliği düzenlenir.
Ø Çakra, Asana teknikleri, dingin yaşam ve enerji akış yolları hakkında bilgi ve beceri uygulamaları yapılır.
Ø Sudûr Teorisi ve Teknikleri üzerine temel düzeyde sohbet ve uygulama çalışması yapılır.
